Menu

Achtsamkeit RSS

Achtsamkeit, Mindfulness -

Übungen der Achtsamkeit (Mindfulness) können großartiges erreichen. Zu den großen Nutzen zählen ein besseres Durchhaltevermögen, Konzentration und Fokus. Zudem kann der Stress-Level reduziert werden. Dieser Artikel gibt eine Einführung und eine erste Übung, die jeder durchführen kann. Gib ihr eine Chance & profitiere. Weitere Übungen werden folgen.

Weiterlesen

×
Herzlich willkommen Newcomer